Category: Health Coaching
Managing Long Covid Symptoms through the Holiday Season – A Survival Guide
Andy Williams said in 1963 ” It’s the most wonderful time of the year “. Unfortunately for those of us
Daily Energy Balance Strategies for High-Functioning Fatigue
This kind of fatigue isn’t resolved with a weekend lie–in or an early night – it is a persistent, systemic exhaustion that affects every part of life. And for those navigating this while maintaining a degree of outward functionality, the internal toll is often invisible to others.
Как поддержать гормональное здоровье женщин с поствирусной усталостью
If you’re a woman navigating this complex recovery, understanding how to support your hormones can really help. You’ll discover practical ways to support your body’s healing process more effectively.
Управление тепловой непереносимостью в летний период и "парадокс тепла
Preamble ‘The Heat Paradox’- Author: Markus Klotz 21 degrees Celsius, nicely conditioned room temperature during the day and similarly mild
Меньше напрягайся, больше лечись: Роль стресса в долгой жизни COVID
В этом посте мы расскажем о том, как хронический стресс влияет на организм во время длительного восстановления после COVID, почему сейчас как никогда важно уделять первостепенное внимание отдыху и регулированию нервной системы, а также о некоторых мягких и реалистичных стратегиях, которые помогут вам снизить стресс и поддержать способность организма к выздоровлению.
Нервная система при длительном восстановлении после КОВИДа
Author: Tanja Walser Living in the In-Between: The Nervous System in Long COVID Recovery May is Mental Health Awareness Month,
Что такое мозговой туман?
Feeling lost in your own mind? Brain fog isn’t just forgetfulness. It’s waking up tired, struggling to find the right
Как сохранить энергию, ухаживая за близким человеком с ЛК
We’ll explore gentle, realistic strategies that support your energy, strengthen your resilience, and make this caregiving journey more sustainable.
Исцеление нервной системы: Стратегии длительного восстановления после COVID
Author: Tanja Walser Long COVID continues to challenge patients and clinicians alike, with symptoms often linked to dysregulation of the
Наша система полной поддержки позволяет пациентам путешествовать для лечения
When family members of patients living on their own are not able to travel, they are left all on their
