Категория: Коучинг по здоровью
Как справиться с симптомами длительной формы COVID-19 в праздничный сезон – руководство по выживанию
Энди Уильямс сказал в 1963 году: «Это самое чудесное время года». К сожалению, для тех из нас,
Стратегии ежедневного поддержания энергетического баланса при высокофункциональной усталости
Такая усталость не проходит после того, как вы поспите в выходные или рано ляжете спать — это постоянное, всеобъемлющее истощение, которое затрагивает все сферы жизни. А для тех, кто справляется с этим, сохраняя при этом видимую работоспособность, внутренние последствия часто остаются незаметными для окружающих.
Как поддержать гормональное здоровье женщин с поствирусной усталостью
Если вы — женщина, проходящая через этот сложный период восстановления, понимание того, как поддержать гормональный баланс, может оказаться очень полезным. Вы узнаете о практических способах, которые помогут вам более эффективно поддержать процесс выздоровления вашего организма.
Управление тепловой непереносимостью в летний период и "парадокс тепла
Предисловие к книге «Парадокс тепла» — Автор: Маркус Клотц 21 градус по Цельсию — комфортная температура в помещении днём, а ночью — столь же мягкая
Меньше напрягайся, больше лечись: Роль стресса в долгой жизни COVID
В этом посте мы расскажем о том, как хронический стресс влияет на организм во время длительного восстановления после COVID, почему сейчас как никогда важно уделять первостепенное внимание отдыху и регулированию нервной системы, а также о некоторых мягких и реалистичных стратегиях, которые помогут вам снизить стресс и поддержать способность организма к выздоровлению.
Нервная система при длительном восстановлении после КОВИДа
Автор: Таня Вальзер «Жизнь в промежуточном состоянии: нервная система в процессе выздоровления после длительного COVID» Май — месяц осведомлённости о психическом здоровье,
Что такое мозговой туман?
Чувствуете, что запутались в собственных мыслях? «Мозговой туман» — это не просто забывчивость. Это когда вы просыпаетесь уставшим и с трудом подбираете нужные слова
Как сохранить энергию, ухаживая за близким человеком с ЛК
Мы рассмотрим мягкие и реалистичные стратегии, которые помогут вам сохранить силы, укрепить свою устойчивость и сделать этот путь ухода более выносимым.
Исцеление нервной системы: Стратегии длительного восстановления после COVID
Автор: Таня Вальзер. «Долгосрочный COVID» по-прежнему представляет собой проблему как для пациентов, так и для врачей, причем симптомы часто связаны с нарушением регуляции
Наша система полной поддержки позволяет пациентам путешествовать для лечения
Когда родственники пациентов, проживающих самостоятельно, не могут приехать, те остаются совсем одни
